Obsah
- Záhradná žerucha v profile
- Profil záhradnej žeruchy
- Pestujte záhradnú Řeřichu
- Zdravotný aspekt žeruchy záhradnej
- Nutričné hodnoty žeruchy záhradnej
- Tipy
Záhradná žerucha sa môže zbierať už 5 až 7 dní po zasiatí
Záhradná žerucha v profile
Záhradná Řeřicha je chutná, zdravá a ľahko ju vytiahnete sami. V nasledujúcom texte sme pre vás zostavili najdôležitejšie kľúčové údaje o žerucha záhradnej a program starostlivosti o ňu, aby sa vaša sejba stala úspešnou.
Profil záhradnej žeruchy
Pestujte záhradnú Řeřichu
Záhradná Řeřicha rastie, na rozdiel od názvu, nielen na záhrade, ale prakticky všade a dokonca aj na rôznych substrátoch. Záhradná žerucha sa darí nielen v pôde, ale aj na vatovej vlákne, celulóze alebo na iných povrchoch, na ktorých korene nachádzajú podporu. Tu sa dozviete, ako vysiať a zbierať záhradnú žerucha.
Zdravotný aspekt žeruchy záhradnej
Řeřicha záhradná obsahuje veľa zdravých výživných hodnôt vo vysokej koncentrácii. Navyše sa takmer vždy konzumuje čerstvý, takže pri skladovaní sa takmer nestratia žiadne výživné látky.
Řeřicha záhradná má preventívny a podporný účinok proti niekoľkým chorobám a zdravotným problémom:
Nutričné hodnoty žeruchy záhradnej
Záhradná Řeřicha sa konzumuje čerstvá, pretože nie je dlhá doba skladovania. Potom obsahuje aj najživnejšie hodnoty. Záhradná Řeřicha obsahuje na 100 gramov:
Tipy
V lete nezhromažďujte všetky záhradné žeruchy, ale jednu časť nechajte tak, aby tvorila kvety a potom semená. Tieto sa môžu konzumovať priamo alebo použiť na ďalšiu výsev.